よもぎ蒸しサロンかいぜん屋のブログ

オーナー宇野のつぶやき

これまでに経験したことのない数ヶ月を過ごして気付いたこと
あくまでも私の考えをまとめてみました。
今の時代、批判、否定的なコメントが入ることも覚悟しての投稿です。
長〜ぁいけど、良かったら読んでほしいです🙏

最大の予防法はTV(報道番組)を見ないこと。だと思います(笑)
新型コロナウィルスは怖い?

知っていますか?昨年のインフルエンザの感染者数は1000万人を超えており、そのうち死者は3000人を超えています😱(そのほとんどが1月から3月の3カ月間に集中しています。)
対して新型コロナウィルスは5月18日現在感染者16309人、死者749人。

冷静にこの数値を見てみてください。感染者数1000万人対16309人。死者3000人対749人。

さらに、2019年のインフルエンザはワクチン注射は2630万本使用されていて、発症すると直ぐに特効薬を使用しています。(ワクチンと特効薬があるのに3000人以上の死者なのです)

比較をしてみて感じた事はありますか?
決して「新型コロナウィルスは危険でない」と言っているわけではありません。
(新型コロナウィルスは飛沫感染、接触感染は原因と分かっているので、手洗い、マスク、飛沫しないくらいに距離を保つことは予防としてはとても有効です。)

さて、36年間予防医学の分野を担っていると自負して健康指導をさせていただいている私は、人間の身体はとても緻密でしかもシンプルだと思っています。

ありがたくない異物(菌やウィルス)が体内に入ってくると、見張り番が労働者達に「入ってきたぞー働けぇ〜」と指令を出してくれます。指令を受けた労働者(免疫細胞)が目一杯働いて異物をやっつけてくれます。それだけでなく、やっつけた後は「この敵はやっつけた経験がある」事を記録してくれます。(私のイメージで言葉を選んでいます)

すごいんです。人間の身体って。

でもね、優秀な見張り番と労働者は自分が日ごろから育てておかなければなりません。
そう。免疫力は自分で磨くものなんです。

磨く方法は、「体温を上げる事」「適度な運動」「質の良い睡眠」などの生活習慣です。
ワクチンが出来ても特効薬が出来てもこれに勝るものはないと思います。
自分で磨く!これができるかどうかが生きる力を左右する。

この数ヶ月で私が感じたことです。
もっと言えば、この20年くらい前からずっと言い続けてきたことです。

恐れるのではなく
自身を磨きましょう。

読んでくださった方
ありがとうございます😊

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