梅雨に入り、じめじめした日が続きます。

この時期には様々な不調(不定愁訴)が起こります。

何故なんでしょう？

私達の体には、ホメオタシス(恒常性)という機能が備わっています。

体が健康的に一定の働きが果たせるよう、ホルモン分泌や代謝その他を押し引きする機能です。

夏。気温が上がってくると、皮膚は温められます。
しかし、健康的に内臓は一定の温度である必要があります。

だから、気温が上がると汗をかき(深部)体温を下げようとする。

これがホメオタシスです。

でも、
外気の湿度が高いとどうでしょう？

体は
体温を下げるため汗をかきたいのに、湿度が高いから汗をかけない。
ということが起きます。(物質は、＋から－に移動)

そうすると、
体内で熱はこもり、内臓の働きは低下し、
汗がかけない為むくみが起きます。

むくみは想像以上に怖いことです。
心臓、腎臓、肝臓など様々な臓器の機能を低下させ、毒素排出が困難になります。

こんな時期こそ
よもぎ蒸しで汗をかいてください。

さっぱり感、身体の軽さ、睡眠の深さなど
様々な効果が実感できるはずです。

かいぜん屋で
おまちしています！